»Pijemo dovolj tekočine, najbolje vodo, saj zlahka dehidriramo, ker smo na prostem bolj aktivni.«

»Pijemo dovolj tekočine, najbolje vodo, saj zlahka dehidriramo, ker smo na prostem bolj aktivni.«

»Strokovnjaki zato ljudem svetujejo, naj se med 11.00 in 17.00 zadržujejo v notranjih prostorih in pijejo veliko vode, da ne bi prišlo do dehidracije.«

»Strokovnjaki zato ljudem svetujejo, naj se med 11.00 in 17.00 zadržujejo v notranjih prostorih in pijejo veliko vode.«

»Telesu omogočimo odvajanje toplote s pravilno izbiro oblačil in zadostnim uživanjem tekočin.«

»Vsak posluša sebe, kajti vsi imamo center za termoregulacijo, ki nam pove, kdaj potrebujemo vodo oziroma kdaj smo žejni.«

»Ob morebitnih pohodniških turah ne pozabite na zadostno količino vode ter na zaščito pred soncem.«

»Naj se skrijejo pred vročino in pijejo veliko vode.«

»Rešil sem potnike in potegnil iz vode telo kapitana, človeka, ki sem ga poznal 20 let.«